真的太热了!!气温一下子就蹿上去了,每天都感觉自己像在油里洗澡,脸上总是油乎乎的不说,痘痘还一直消不下去。自从上高中开始,就感觉自己出油特别严重,额头、脸颊、下巴更是痘痘不断。

　　虽然有听说过青春期长青春痘是很正常的事,但是不代表长痘就不需要处理,任由痘痘爆发只会让皮肤越来越差,甚至留下难以消除的痘坑痘印!

　　像我之前就只用清水洗脸,觉得长大了痘痘自然就好了,就不再管了。

　　然后就成功烂脸了T-T!

　　不好看不说,每天还又痒又痛!非常影响心情,一度抑郁到不想上学。

　　之后妈妈观察到我的糟糕情况,咨询了专业人士,才成功把我从烂脸的路上拽回来!

　　接下来就跟大家分享一下,我的战痘经验!

　　一、做好清洁

　　想要成功祛痘,就要先了解痘痘的成因,从根儿上去解决痘痘。

　　了解痘痘的由来后我才知道,我是由于青春期油脂分泌旺盛,再加上平时学习之类压力大,饮食也不太注意等原因,才会导致痘痘反复,越来越严重。

　　其中最重要的就是面部油脂太多,堵塞了毛孔,导致发炎化脓,变成那种又痛又肿的重度痤疮囊肿!

　　所以想要痘痘情况好转,第一步就是做好面部清洁。

　　这个清洁可不是说单纯用清水洗脸就行,需要针对油脂,选用可以清洁油脂的成分。

　　目前主流的祛痘成分是以水杨酸为主,水杨酸本身就有抗炎的作用,还可以溶解油脂,促进新陈代谢。所以用来祛痘再合适不过啦～

　　像我这样的中度痘肌,用化妆用的护肤品就可以搞定,如果是很严重的痘肌,最好还是选择医院专业刷酸比较好哦～

　　妈妈给我买的是stridex施颜适的水杨酸棉片,在屈臣氏就可以买到,还是挺方便的。

　　它是那种一片一片的棉片,吸满了水杨酸精华,敷在脸上凉凉的,能闻到薄荷的味道,感觉还是蛮清爽的。

　　刚开始用的时候我还有点害怕,毕竟第一次用酸,根据官方给的使用方法,第一次使用需要先在手腕擦拭看看是不是会过敏,确定自己对水杨酸不过敏之后才可以继续在脸上使用。

　　使用的方法也很简单～

　　洗完脸以后,直接就可以使用,刚开始擦拭就可以了,皮肤适应以后再用湿敷的方式,而且最好不要敷的时间过长,贪多不可取哦～适度就好。

　　如果说刚开始用的时候我将信将疑,用了一次之后,真香!!

　　第二天能够很明显感觉痘痘不肿了,摸着也没有那种火烧火燎的痛感,坚持用了几天后,痘痘真的有在消失!

　　而且使用期间并没有增加痛楚,反而凉凉爽爽很舒服～

　　对于高中生来说,这个使用起来真的很方便了,洗完脸就可以用,用了也不需要再去洗脸,而且痘痘不是很严重的话,一周用个几次就可以了,一罐能用上好久～

　　二、调整作息、饮食

　　如果想要痘痘不反复,除了外用产品以外,调整自身内在健康情况也是很重要的!

　　高中生学习压力大,晚自习下课时间也很晚,很难保证健康饮食作息,所以导致面部油脂一直分泌严重。

　　就算有水杨酸帮忙控油疏通,但是调整身体油脂分泌才是根本。

　　所以在痘痘比较严重的时候,我尽量做到早睡,吃饭也以清淡饮食为主,多吃蔬菜瓜果,拒绝油腻、辛辣、重糖的食物。

　　这些食物虽然不至于直接导致痘痘发生,但是会刺激皮肤毛孔出油,使得油脂分泌更加旺盛。

　　三、保持心情舒畅,拒绝内耗

　　心情不畅也会导致身体内分泌失调,主要表现就是体现在面部出油、爆痘,肌肤粗糙暗沉等情况。想要痘痘不反复,多散心,少生闷气,也是很有必要哒～