身上总会有些疙疙瘩瘩的皮肤,不痛不痒,不红不肿,但是摸起来却是十分的膈应,看着像拔了毛的鸡皮一样,这就是被俗称为鸡皮肤的皮肤毛周角化病。

　　皮肤毛周角化即指皮肤毛囊周五被增厚的角质堵塞,从而形成的小凸起,往往不会单独发生,而是一片片的发于背部、大臂外侧、大腿外侧及面颊处。

　　根据统计,约有2%～12%的儿童有鸡皮肤,最多的是青少年,鸡皮肤的比例达到50%～80%,而成人的比例则有40%。

　　也就是说,世界上有近一半人存在这种皮肤问题,只不过多数人程度较轻,不易发现而已。

　　好在,鸡皮肤虽然丑,但是并影响身体健康。

　　它主要是由于毛囊周围角质增厚,角质未能正常剥落,从而在毛囊口内形成一个小的角质栓或毛孔一致的角化性丘疹,当它们散在分布或簇集成群,就形成了类似“鸡皮”的外观。

　　通过皮肤镜,皮肤科医生们会发现“鸡皮肤”范围内的毛囊口内的角质栓或角化物,部分毛囊内伴蜷曲的毳毛,毛囊周围褐色色素沉着,点状、线状毛细血管扩张。

　　这也是为什么日常生活中大家抠破“鸡皮肤”,可能会发现冒出来卷卷的毛。

　　“鸡皮肤”可从儿童期开始发病,青春期发病率最高,随着年龄增长可逐渐好转,不幸的是,它并不会完全消失。

　　目前认为,“鸡皮肤”的发生与遗传有很大的关系(常有家族史),还可能与内分泌代谢障碍、营养缺乏等因素有关。

　　因此,鸡皮肤尚无根治的方法!但这并不意味着没救了,因为通过日常护肤,还是能得到一定程度的改善。

　　今天给大家介绍几个在家就能去掉鸡皮肤的简单方法!

　　一、保湿护肤

　　对于有鸡皮肤困扰的人开始,皮肤必定是缺水又缺油,所以保湿非常重要,坚持每天涂抹保湿补水类的身体乳,能够帮助身体皮肤加强保湿功能,并及时补充水分,不会让身体肌肤过于干燥,角质自然不会因干燥而增厚。

　　二、拒绝“抠抠”

　　试问哪个人能拒绝抠抠凸起呢!特别是身上伸手就能摸到的地方,那一个个小凸起充满了诱惑。

　　但是真的要拒绝哦!用手经常抠凸起皮肤、过度搓洗,容易导致皮肤受损情况加重,从而导致毛囊炎等问题,还可能因为色素沉着导致皮肤变得暗沉。如果想要皮肤光滑细嫩,一定不要这样做哦!

　　三、温和去角质

　　归根结底鸡皮肤还是角质堵塞的问题,和面部痘痘的成因有些许类似,所以在祛痘界大放异彩的水杨酸,对鸡皮肤同样管用!

　　可以在洗完澡后用含有水杨酸精华的棉片擦拭鸡皮肤,来帮助身体清除堆积的角质,之后再涂抹身体乳,可以起到事半功倍的效果。

　　四、补充维生素A

　　身体出现鸡皮肤有部分原因就是缺少维生素A,维生素在我们的人体中有很重要的作用,缺乏会出现新陈代谢故障,从而引起毛周角化症;所以我们需要及时补充维生素A,从内部调节肌肤状态,使皮肤恢复健康。

　　处理鸡皮肤是一场持久的战役,绝非一日之功,想要彻底解决就需要大家在日常饮食、行为方面注意,保持以上几点,正好现在正值秋冬季,不需要露胳膊露腿,大家可以现在暗暗努力,明年夏天光滑肌肤秀出来!