暑期到医院治疗各种皮肤病的孩子络绎不绝,其中大部分都是来治疗青春痘的青春期孩子,由于夏天天气炎热,皮肤更容易分泌油脂,再加上青春期体内激素等原因,青春期长青春痘的情况越来越普遍。如果饮食上喜好重口、油腻的食物,经常熬夜,学习压力大等,那基本上青春痘是没跑了。如果护理不当,还很容易留下终生难以消除的痘印、痘坑,颜值从此是路人。

　　除了正处于青春期的孩子们,不少人成年以后痘痘依然长不停,反复爆发,非常闹心,那青春痘是怎么长出来的呢?这就要从痘痘的成因开始讲起。

　　“青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部,其次是胸部、背部、肩部,甚至可以发生在臀部等部位,多为对称性分布。“青春痘” 在12岁前发病,称为青春早期痤疮;13～24岁发病,为青春期痤疮;25岁以上发病,为青春期后痤疮,特别是在30～40岁的女性中多见,与焦虑及慢性压力有关。

　　大部分人的青春期痤疮症状可在青春期后自然减轻或痊愈。

　　在我们的脸上有一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌,它们是寄生在毛囊皮脂腺里面的厌氧菌,属于正常的皮肤菌群。如果毛囊口通畅的话,丙酸杆菌只会小小地生长,也没有其他任何不良的反应。但是当皮脂腺分泌比较多油脂,毛囊口堵塞的时候,丙酸杆菌就会大量地繁殖,从而导致毛囊发炎,进而就出现了痤疮。

　　那么我们应该如何正确解决痤疮问题呢?

　　1、做好清洁

　　痤疮归根结底还是油脂堵塞的问题,想根除痤疮问题,少不了清洁油脂。但是在清洁产品的选择上,还需要注意观察,并不是每一种清洁产品都可以成功搞定油脂。

　　大部分洗面奶都只起到基础清洁的功效,即只能清洗掉皮肤表面的油脂,对于堆积在毛孔身处的油脂则没有办法。

　　这种时候建议使用含有水杨酸成分的护肤品,水杨酸作为国际主流的祛痘成分,很多祛痘产品中都会选用它作为主要成分,医院皮肤科用来治疗青春痘问题也会选择水杨酸来刷酸。

　　我们在家可以安全操作使用的水杨酸浓度不高于2%就可以了,比较常见的水杨酸护肤品有水杨酸棉片,主要还是以水杨酸成分为主,棉片的形式可以擦拭也可以湿敷,更适合痘痘肌肤,不用全脸使用,哪里有问题就擦哪里。

　　2、保持健康饮食

　　饮食也是影响痤疮问题发生的一个重要因素,辛辣、油腻的食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重痤疮问题,所以长痘期间还是忌口比较好哦～

　　3、保持规律作息

　　熬夜、不规律作息等也会导致体内激素发生变化,刺激油脂性分泌,睡眠不充足的也会让皮肤状态变差,想要养好皮肤,规律作息是必须的。