男生总是吃不胖？研究：因为激素不同，女人天生容易囤积脂肪

可能很多人都已经发现，男生不容易长胖，就算一起吃一样的东西，胖的总是我们。这到底是为什麽呢？

 

英国阿伯丁大学的研究团队发现：男性瘦得比女性快，是因为控制食慾、生理活动和能量消耗的荷尔蒙，在男性和女性体内并未执行完全相同的功能，一起来看看到底还有差异造成。

 

1.基础代谢率不同

 

基础代谢率能够决定消耗的能量多少，而男性的基础代谢率比女生高出了10%，简单来说这10%的差距，让男生躺着也比女生瘦得快，另外也能多吃300卡，真的是不公平呢。

 

2.女性天生易囤积脂肪

 

因为女性需要肩负起生育的辛苦过程，所以身体会自动为你囤积脂肪，特别是在大腿和臀部位置，为了制造母乳、带给孩子足够的营养。所以女性真的很伟大，为了孩子就先别在意体重吧。

 

3.性格差异

 

男女性格大不同，就拿失恋之後的态度做比较，常常听说女生心情不好就要大吃大喝，而男生不同，比较习惯内敛的处理情绪，所以也不容易有对於美食的依赖心，就像爱吃甜食可能是每个女生的通病了。

 

4.激素分泌造成燃脂效果不同

 

女生的雄性激素只有男生的 1/20，这 1/20让女生减脂效果低於男性，举例来说女性的荷尔蒙波动让我们做完运动，自然产生饥饿感受，但是男性则不会，所以瘦的也比我们快速。

 

5.经期烦躁水肿

 

女性在经期时会自动储水，所以体重会增加，虽然会在经期之後会回归正常，但是大多数女性因为经期过程的烦躁会过度饮食，这时候增加的体重可就不会轻易消失了，建议女性在经期应该多吃绿色植物消除水肿，补充铁质，才不会拥有多余的热量。