沈阳国防肝病医院任勤主任看肾病好吗 肝病患者要多运动

　　肝脏作为五脏之首，在人体发挥着重要的作用，体内的大部分毒素都要依靠肝脏来分解，所以也让它成为了最容易受损的内脏，慢性肝病的发病率正在逐年升高。在日常生活中，这四种食物，或许是养成肝病的根源。沈阳国防肝病医院任勤主任表示肝病患者以下这四种食物尽量少吃。

　　任勤，主任医师，沈阳国防医院传染科主任，中华医学会传染病学委员，从事传染病临床治疗三十余年，曾荣获国家医学科学进步奖，谱写过传染病文集。尤其擅长病毒性肝炎的中西医结合抗病毒治疗，对各种原因引起的早期肝硬化及有肝硬化倾向疾病有其独特的治疗方法，且临床效果显著。

　　一、肝病患者少吃四物：

　　1、隔夜饭菜：虽然剩菜剩饭不丢掉是勤俭节约的习惯，但是有些隔夜的青菜当中会滋生亚硝酸盐和细菌，同样也会影响到肝细胞的正常运行。

　　2、少吃油腻食物:临床调查显示，日常生活中食用油炸食品会增加脂肪肝的风险。

　　因为这类食物的脂肪含量比较高，如果吃得太多，病人会堆积太多的脂肪，这不仅会使病人超重，还会影响脂质代谢，久而久之，肝脏就会受损，出现一系列问题。

　　3、啤酒加烧烤:夏天到来，很多人就喜欢吃烧烤，喝啤酒，其实这两种东西对于肝脏健康都存在隐患，首先烤制食物本身就会含有较多的致癌物质，这类物质积存在肝脏中，必然就会影响肝脏健康。而饮酒对于肝脏的影响就更加直接了，因为一部分酒精是经由肝脏代谢的，长期喝酒还会形成酒精肝，而当烧烤与啤酒相结合，那么肝脏受到的负面影响自然就会翻倍。

　　4、盲目用药:肝脏不好的患者，在治疗疾病期间一定不能乱用药物，这样更容易造成肝脏的损伤，给肝脏带来负担，甚至影响肝脏的正常功能。如果要保养肝脏，不是说不能用药，而是要遵循医嘱，定时定量去服用药物，才会减少对肝脏的损害。

　　二、坚持2个习惯，帮助养肝护肝

　　1、保持一个好心情：经常生气是一种伤肝的行为。人在生气的时候，很容易导致肝脏气血不畅，导致肝气郁结，肝经阻塞等一系列问题。所以在人生的道路上，要尽量保持心情平静，情绪波动不要太大，即使我们生气了，也要努力保持冷静，保持乐观开朗。

　　2、坚持运动：生命在于运动运动的重要性，相信大家都非常了解，如今人们的身体深受亚健康的困扰，建议大家每天抽出一段时间来进行体育锻炼。这样更有助于帮助排出体内的脂肪，从而降低脂肪肝的几率，呵护肝脏的健康。在选择运动方式时，尽量选择有氧慢运动，比如散步，骑车，慢跑等。

　　以上就是由沈阳国防肝病医院任勤主任来为我们介绍的肝病患者以下这四种食物尽量少吃。希望大家又可以拥有一个健康的身体。沈阳国防医院实行“一医一患一诊室”制度，贴心保护患者的隐私;开展“透明医疗”制度，让患者朋友的每一分钱都花的清清楚楚，放心就医。积极响应卫生部的号召，开展免费在线预约挂号平台，方便广大肝病患者就医。