英国准王妃梅根马克尔的８个性感保养心机 让玩咖哈利王子也融

全都学起来别放过

 

大恭喜！结婚不到半年，英国皇室哈利王子和梅根马克尔Meghan Markle传出好孕消息啦，而目前皇室也确认并且公布了这个好消息，预产期就在春天。

 

而梅根就算在孕期中身材也是维持的很完美，要不是她刻意遮掩微凸的孕肚，根本不会发现梅根有怀孕，现在就让我们一起来看看梅根是如何维持孕中身材不走样，也难怪让哈利王子那麽宠溺呀！

 

秘笈1：裸透妆感不给肌肤过度负担

 

王妃梅根马克尔Meghan Markle认为平常因为工作的关系时常上妆又卸妆，非常伤害肌肤，因此在休假时崇尚自然的淡妆，自创的五分钟化妆法就是在保养品擦完後，只简单的上妆前乳、遮瑕以及睫毛膏，最後再擦上一点唇膏让气色更加分，这样让肌肤适度休息才是保养的关键！

 

秘笈2：一个月2次做脸按摩促进肌肤循环

 

梅根马克尔Meghan Markle说她自从13岁开始就被妈妈拖着去找美容师做脸，小时候不懂事还觉得自己这样的行为在同年龄的朋友面前很丢脸，但长大後才发现这样的习惯得以让她到现在依然保持完美肤况，自己也爱上了美容师专业的按摩手法，认为这可以让她达到排毒、促进代谢的功效。

 

秘笈3：随身必备茶树精油稳定肤况

 

茶树精油对梅根马克尔Meghan Markle来说就是人生不可或缺的美容法宝，因为常需要坐飞机到外地工作的关系，肌肤可能会出现乾燥、脱皮等等的小状况，这时擦上茶树精油就有稳定肌肤的功效，甚至是被蚊虫叮咬、割伤的伤口也都能使用，不管是任何肌肤问题只要一瓶在手对她来说就能通通搞定！

 

秘笈4：平日饮食节制只摄取蔬果

 

当然我们的王妃也总是会有嘴馋想吃高热量食物的时候，尤其薯条是她自曝能吃上一整天的零食，不过再怎麽想吃也要靠意志力忍住，千万不能让身材走样，因此她会在平日摄取充足的蔬果及任何对身体有帮助的食物，六日才稍微的放纵自己，如此一来不但能满足口腹之慾，又能在饮食之间取得平衡，这样的聪明的方法还不快学起来！

 

秘笈5：跑步、瑜伽、皮拉提斯三管齐下维持完美曲线

 

梅根马克尔Meghan Markle完美体态的秘诀就在於她可是名副其实的运动狂！每天一定会挤出时间运动，而瑜伽已经被她视为是人生中的一部分，再搭配皮拉提斯及慢跑，不但能维持好的柔软度及肌肉力量，还能训练完美的肌肉线条，不让自己松垮垮示人！

 

秘笈6：加辣饮食法养颜同时抗老

 

在一次采访时，梅根马克尔Meghan Markle透露自己吃东西都喜欢加辣，她认为任何东西只要加了辣就会更加美味，而这确实对美容很有帮助，因为辣椒会促进体内激素分泌、加速身体代谢，进而改善肌肤状况，怕辣的你也开始学习吃辣吧！

 

秘笈7：早餐只吃香蕉+龙舌兰糖浆粥

 

早上起来梅根马克尔Meghan Markle习惯喝一杯热的柠檬水让身体暖暖机，再配上香蕉及龙舌兰糖浆做成的粥，早上吃香蕉不但能减肥更可以促进肠胃蠕动，而天然的龙舌兰蜜则提供肠道内益生菌所需的营养素，增强肠道的免疫力帮助排便顺畅，让你拥有完美气色及身材！

 

秘笈8：平价乳液NIVEA是光滑Q弹肌的秘密

 

想不到吧！准王妃Meghan Markle梅根马克尔使用的乳液竟然如此亲民！她从还在念书的时候就是NIVEA妮维雅身体乳液的爱用者，认为这款身体乳不但平价，又能让肌肤保持光滑有弹性，对她来说非常有效果，因此用到现在依然是心中的NO.1啊！